Details
ISBN/EAN: 978-1-0357-0027-1
Altersempfehlung: 7-10 J.
Einband: kartoniertes Buch
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Originaltitel:
Wind-down Activities
Wind-down Activities
Übersetzer:
Heike Osborne
Heike Osborne
Erschienen am:
15.06.2023
15.06.2023
Sprache:
Deutsch
Deutsch
Umfang:
64 S.
64 S.
Format (T/L/B):
0.6 x 24 x 18.9 cm
0.6 x 24 x 18.9 cm
Hersteller:
dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
Produktsicherheit
produktsicherheit@dtv.de
Tumblingerstraße 21
DE 80337 München
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Mitmachen und zur Ruhe kommen
über 30 entspannende Ideen - Anregungen für mehr Achtsamkeit und Entspannung
Beschreibung
Zeit zum Abschalten Die abwechslungsreichen Beschäftigungsideen in diesem Buch laden zur Achtsamkeit ein und lassen dich zur Ruhe kommen. Hier kannst du ausmalen, rätseln, fantastische Welten kreieren sowie erfahren, warum Schlaf wichtig ist, Umarmungen Stress reduzieren oder manche Gerüche beruhigend wirken. Vielfältige Anregungen, die Raum für ruhige, entspannende Momente lassen - Kritzeln, Geschichtenschreiben, Dehnübungen, Schlaftipps u. v. m. Fördert positives Bewusstsein für psychische Gesundheit Erklärungen, WARUM Gerüche, eine Umarmung oder guter Schlaf beim Entspannen besonders helfen
